舞蹈藝考生國際舞曲目推薦

　　以下是針對國際舞(含拉丁舞和摩登舞)八級以上藝考生的男女分性別曲目推薦，結合風格特點、技術要求及藝術表現力，供參考：

　　一、拉丁舞(八級以上)曲目推薦

　　拉丁舞包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛五種，八級以上對節奏把控、肢體爆發力及情感傳遞要求更高，曲目需匹配復雜步法與風格張力。

　　(一)男生拉丁舞推薦曲目

　　1.倫巴(Rumba)

　　- 《Beso》——Maná

　　節奏舒緩深沉，旋律充滿深情，適合展現男生倫巴中“紳士式浪漫”。八級以上需完成的“曲棍球步”“滑門步”可在歌曲的強弱拍轉換中精準呈現，肢體延伸與核心控制的細節更易凸顯。

　　- 《Historia de un Amor》——Los Panchos

　　經典倫巴曲目，旋律帶有敘事性，男生可通過胯部的“8字繞環”與手臂的大氣舒展，傳遞成熟穩重的氣質，適合融入旋轉接定點造型的組合，增強視覺沖擊力。

　　2.恰恰(Cha-Cha)

　　- 《Dancing Queen》——ABBA(拉丁改編版)

　　節奏明快且富有彈性，適合男生展現恰恰的利落感。八級以上的“鎖步”“定點轉”可與歌曲的切分節奏呼應，快速換腳與重心轉移的流暢度能體現技術熟練度，搭配俏皮的面部表情更顯活力。


 

　　- 《La Bomba》——Ricky Martin

　　充滿熱情的拉丁風曲目，鼓點強烈，適合融入“連續交叉步”和“原地快速換重心”動作，男生的力量感與速度感可在此曲中充分釋放，同時考驗對節奏的精準捕捉。

　　3.桑巴(Samba)

　　- 《Magalenha》——Sergio Mendes

　　巴西桑巴經典曲目，節奏復雜多變，包含切分音與附點節奏，適合男生展現桑巴的“彈跳步”“卷福步”。快速的膝蓋彈動與胯部的前后擺動需與歌曲的復合節拍匹配，展現輕盈又充滿力量的動態美。

　　- 《Samba Pa Ti》——Santana

　　旋律帶有爵士融合感，節奏相對舒緩卻暗藏張力，男生可通過“連續旋轉步”與“定點停頓”的對比，突出桑巴的靈動與控制，適合展現技術的細膩度。

　　4.牛仔(Jive)

　　- 《Rock Around the Clock》——Bill Haley & His Comets

　　復古搖滾風曲目，節奏輕快跳躍，適合男生展現牛仔的活潑與爆發力。八級以上的“踢腿步”“美式旋轉”可與歌曲的快速節拍同步，肢體的放松與瞬間收緊的對比能體現對風格的理解，動作幅度大更易吸引考官注意。

　　- 《Jump, Jive an' Wail》——The Brian Setzer Orchestra

　　swing風格與牛仔結合的曲目，節奏富有層次，適合融入“連續踢腿接轉體”動作，男生的敏捷性與協調性可在此曲中體現，同時通過肢體的夸張表現增強舞臺感染力。

　　5.斗牛(Paso Doble)

　　- 《España Cañí》——Pascual Marquina Narro

　　經典斗牛舞曲，旋律大氣磅礴，充滿戲劇性，適合男生展現斗牛舞的“勇士氣質”。八級以上的“西班牙步”“切分踏步”需與歌曲的號角聲、鼓點配合，肢體的剛性與姿態的挺拔能凸顯威嚴感，定點造型時的眼神與氣場是加分項。

　　- 《Toreador Song》(歌劇《卡門》選段)

　　敘事性強的曲目，男生可通過“斗篷步”“原地旋轉接頓步”動作，模擬斗牛場景的張力，動作的頓挫感與旋律的強弱起伏呼應，展現對角色的理解與表現力。

　　(二)女生拉丁舞推薦曲目

　　1.倫巴(Rumba)

　　- 《No Me Ames》——Jennifer Lopez & Marc Anthony

　　旋律深情纏綿，適合女生展現倫巴的柔美與細膩。八級以上的“軸轉”“滑步”可在歌曲的長音中延伸肢體，胯部的柔和轉動與手臂的曲線美結合，傳遞溫柔又堅定的情感，眼神的流動能增強敘事感。

　　- 《Quizás, Quizás, Quizás》——Nat King Cole

　　節奏輕快的倫巴曲目，女生可通過“碎步移動”與“定點造型”的對比，展現靈動與控制的平衡，適合融入“連續繞環步”，凸顯身體的柔韌性與協調性。

　　2.恰恰(Cha-Cha)

　　- 《Conga》——Gloria Estefan

　　充滿活力的曲目，節奏清晰，適合女生展現恰恰的俏皮感。八級以上的“時間步”“紐約步”可與歌曲的明快節奏匹配，快速的腳步切換與胯部的小幅度擺動體現輕盈感，搭配甜美的笑容更顯靈動。

　　- 《Mambo No. 5》——Lou Bega

　　融合曼波元素的恰恰曲目，旋律活潑，女生可在“交叉鎖步”中加入快速轉體，展現身體的靈活性，同時通過手部的細節動作(如彈指、擺臂)增強舞蹈的豐富度。

　　3.桑巴(Samba)

　　- 《Mas Que Nada》——Sergio Mendes

　　經典桑巴曲目，節奏輕快愉悅，女生的“博塔弗戈步”“連續單腳轉”可與歌曲的輕快旋律呼應，膝蓋的快速彈動與胯部的前后擺動展現靈動美，適合搭配飄逸的裙擺增強視覺效果。

　　- 《Aquarela do Brasil》——Various Artists

　　旋律充滿巴西風情，節奏富有層次，女生可通過“連續小跳步”與“波浪手”結合，展現桑巴的熱情與活力，身體的協調性與對節奏的敏感度在此曲中更易體現。

　　4.牛仔(Jive)

　　- 《Great Balls of Fire》——Jerry Lee Lewis

　　搖滾風牛仔曲目，節奏強烈，適合女生展現爆發力。八級以上的“踢腿跳”“連續分腿跳”可與歌曲的重拍配合，肢體的快速伸展與回收體現敏捷性，同時通過大幅度的擺臂增強舞臺張力。

　　- 《Johnny B. Goode》——Chuck Berry

　　旋律輕快且富有律動感，女生可在“牛仔追步”中加入即興的小幅度轉體，展現自由活潑的風格，腳步的清晰度與身體的放松度是關鍵，適合展現技術的穩定性。

　　5.斗牛(Paso Doble)

　　- 《Amparito Roca》——Jaime Teixidor

　　節奏緊湊的斗牛舞曲，女生可通過“西班牙舞姿”“切分踏步”展現颯爽氣質，肢體的剛性與姿態的挺拔體現力量感，眼神的堅定與動作的頓挫感呼應歌曲的戲劇性，適合融入快速旋轉接定版動作。

　　二、摩登舞(八級以上)曲目推薦

　　摩登舞包括華爾茲、探戈、狐步、快步、維也納華爾茲，八級以上注重流暢性、姿態美感與音樂詮釋的深度。

　　(一)男生摩登舞推薦曲目

　　1.華爾茲(Waltz)

　　- 《The Blue Danube》——Johann Strauss II

　　經典維也納華爾茲曲目，旋律悠揚，節奏為3/4拍，適合男生展現“旋轉”與“擺蕩”的流暢性。八級以上的“外側旋轉”“右旋轉”可在歌曲的旋律起伏中完成，身體的傾斜與上升下降的控制需精準，帶領動作的大氣感能體現主導力。

　　- 《Moon River》——Henry Mancini(華爾茲改編版)

　　旋律溫柔浪漫，男生可通過“猶豫步”“雙左旋轉”展現優雅氣質，動作的舒展與節奏的貼合度是關鍵，適合融入慢節奏的擺蕩動作，凸顯身體的線條美。

　　2.探戈(Tango)

　　- 《Libertango》——Astor Piazzolla

　　現代探戈經典曲目，節奏復雜且富有張力，適合男生展現探戈的銳利與果斷。八級以上的“走步”“踢腿”“旋轉”需與歌曲的切分節奏匹配，肢體的剛硬與姿態的挺拔體現力量感，眼神的堅定與動作的頓挫感增強戲劇性。

　　- 《Por Una Cabeza》——Carlos Gardel

　　電影《聞香識女人》經典探戈曲目，旋律帶有敘事性，男生可通過“連續側行步”與“原地旋轉”展現成熟魅力，動作的精準度與對音樂情緒的把握能體現舞蹈的深度。

　　3.狐步(Foxtrot)

　　- 《Cheek to Cheek》——Fred Astaire

　　旋律舒緩優雅，節奏為4/4拍，適合男生展現狐步的流暢滑行感。八級以上的“羽步”“三步”可在歌曲的連貫旋律中完成，身體的平穩移動與重心的流暢轉換是關鍵，手臂的自然擺動增強整體協調感。

　　- 《I've Got You Under My Skin》——Frank Sinatra

　　爵士風狐步曲目，旋律富有層次，男生可通過“迂回步”與“旋轉步”的結合，展現從容穩重的氣質，動作的節奏感與身體的松弛度需平衡，適合融入即興的小幅度調整動作。

　　4.快步(Quickstep)

　　- 《Sing, Sing, Sing》——Benny Goodman

　　swing風格的快步曲目，節奏明快，適合男生展現快速移動與跳躍的能力。八級以上的“鎖步”“跑步”可與歌曲的輕快節奏匹配，身體的敏捷性與動作的清晰度體現技術水平，同時需保持姿態的挺拔，避免因速度而變形。

　　- 《It Don't Mean a Thing (If It Ain't Got That Swing)》——Duke Ellington

　　旋律活潑，節奏富有彈性，男生可在“連續跳步”中加入快速轉體，展現活力與控制力，腳步的輕盈感與身體的協調性能凸顯對風格的理解。

　　5.維也納華爾茲(Viennese Waltz)

　　- 《Tales from the Vienna Woods》——Johann Strauss II

　　節奏輕快的維也納華爾茲曲目，適合男生展現連續旋轉的穩定性。八級以上的“反向旋轉”“前進旋轉”需與歌曲的快速3/4拍同步，身體的垂直度與旋轉的流暢度是關鍵，帶領搭檔的默契感能體現舞蹈的整體性。

　　(二)女生摩登舞推薦曲目

　　1.華爾茲(Waltz)

　　- 《Waltz of the Flowers》——Pyotr Ilyich Tchaikovsky

　　旋律優美柔和，適合女生展現華爾茲的柔美擺蕩。八級以上的“側行步”“轉體”可在歌曲的旋律起伏中延伸肢體，裙擺的飄逸與身體的曲線美結合，眼神的流動增強舞蹈的抒情性，動作的輕盈感是關鍵。

　　- 《La Vie en Rose》——Edith Piaf(華爾茲改編版)

　　充滿浪漫氣息的曲目，女生可通過“猶豫步”與“旋轉”的配合，傳遞溫柔優雅的氣質，身體的傾斜與重心的轉換需自然流暢，適合融入細膩的手部動作增強表現力。

　　2.探戈(Tango)

　　- 《El Choclo》——Angel Villoldo

　　經典探戈曲目，節奏頓挫有力，女生可通過“停滯步”“踢腿”展現颯爽與銳利。八級以上的動作需精準卡點，身體的剛性與姿態的挺拔體現力量感，眼神的堅定與動作的利落感呼應歌曲的張力，適合融入快速轉體接定點造型。

　　- 《Tango Jalousie》——Jacob Gade

　　旋律富有戲劇性，女生可在“側行追步”中展現身體的控制能力，動作的幅度與節奏的匹配度是重點，通過肢體的對比(如快速移動與瞬間停頓)增強舞臺效果。


 

　　3.狐步(Foxtrot)

　　- 《Fly Me to the Moon》——Frank Sinatra

　　旋律輕快優雅，適合女生展現狐步的流暢滑行。八級以上的“羽步”“三步”可在歌曲的連貫節奏中保持身體的平穩，手臂的自然擺動與身體的延伸感結合，展現從容自信的氣質，腳步的清晰度需與旋律同步。

　　- 《Dream a Little Dream of Me》——The Mamas & the Papas

　　溫柔舒緩的曲目，女生可通過“迂回步”展現身體的柔韌性，動作的舒展與節奏的貼合度體現對風格的理解，適合融入小幅度的轉體增強舞蹈的靈動性。

　　4.快步(Quickstep)

　　- 《42nd Street》——Original Broadway Cast

　　節奏明快的快步曲目，女生可通過“跳步”“鎖步”展現敏捷與活力。八級以上的動作需快速且清晰，身體的輕盈感與腳步的彈跳力結合，裙擺的擺動與動作的節奏呼應，適合融入連續轉體展現技術熟練度。

　　- 《Singin' in the Rain》——Gene Kelly

　　充滿歡樂感的曲目，女生可在“跑步”與“跳步”中展現自由活潑的風格，動作的流暢性與身體的協調性是關鍵，搭配燦爛的笑容增強舞臺感染力。

　　5.維也納華爾茲(Viennese Waltz)

　　- 《Radetzky March》——Johann Strauss I(華爾茲改編版)

　　節奏明快有力，女生可在連續旋轉中展現身體的垂直度與穩定性。八級以上的“前進旋轉”“后退旋轉”需與歌曲的快速節拍同步，裙擺的旋轉弧度與身體的姿態美結合，展現優雅與活力的平衡。

　　三、選曲建議

　　1.技術匹配：八級以上曲目需能承載復雜步法(如連續旋轉、快速換步、復合節奏動作)，避免選節奏過簡單或過雜亂的曲目，確保技術動作可清晰呈現。

　　2.風格契合：男生需突出力量感、控制力與主導性，女生需展現柔美、靈動或颯爽的風格，曲目風格需與個人氣質匹配，增強表現力。

　　3.個性化改編：可根據自身優勢調整曲目段落(如延長高潮部分突出亮點動作)，但需保持音樂的完整性，避免破壞節奏邏輯。

　　以上曲目涵蓋國際舞主流舞種，適合藝考生在八級以上水平中展現技術與藝術的結合，可根據個人擅長的舞種與風格進一步篩選，搭配精準的動作編排，更易在考試中脫穎而出。